膳食补充剂和蛋白粉属于“狂野西部”产品，需要注意和谨慎

　　

　　

　　膳食补充剂是一门大生意。该行业是在2022年制造的，随着时间的推移，它将继续增长。

　　膳食补充剂的营销相当有效，77%的美国人认为。把自己的健康掌握在自己手中的想法很有吸引力，补充剂在运动员、父母和试图更快地从感冒或流感中恢复过来的人群中很受欢迎，这只是其中的几个例子。

　　2024年的一项研究发现，大约十分之一的青少年使用过包括膳食补充剂在内的营养补充剂。

　　值得注意的是，该系统综述发现，非处方减肥药的使用明显高于非处方泻药和利尿剂的使用。这些不健康的体重控制行为与。

　　作为治疗焦虑症和饮食失调症的专家，我们已经亲眼目睹了这些补充剂基于毫无根据的信念所造成的危害。缺乏监管的膳食补充剂市场正使消费者受到误导，并可能受到这些产品的严重伤害。

　　规定补充剂必须含有“膳食成分”，如维生素、矿物质、草药、氨基酸、酶、活微生物、浓缩物和提取物等。

　　不幸的是，制造商可以声称产品是补充剂，即使它不符合这些标准，例如，一种高度成瘾性的药物，可以模仿阿片类药物的生物作用。其中一些产品被标记为膳食补充剂，但实际上根本不是。

　　在许多加油站柜台上出售的含有。

　　在美国，膳食补充剂被归类为食品，而不是药品。这意味着与药物不同，不需要证明膳食补充剂的功效。监管机构也不会对产品采取行动。

　　然而，“许多膳食补充剂含有具有强烈生物效应的成分，可能与您正在服用的药物或您可能患有的疾病相冲突。含有隐藏药物的产品有时也会被虚假地作为膳食补充剂销售，使消费者面临更大的风险。”

　　换句话说，补充剂被当作食物而不是药物来监管，即使它们可能与药物相互作用，并且可能含有标签上没有列出的隐藏药物。

　　制造商对其产品的声明分为三类:健康声明，营养成分声明以及对产品功能，结构或两者的声明。

　　虚假品牌和虚假广告，包括，，，，的虚假声明，当然还有。

　　你可以找到声称对几乎所有健康状况、关注或目标都有好处的补充剂，所以市面上有减肥补充剂也就不足为奇了。

　　2021年8月，由于存在未申报的药物，一些减肥产品将被禁用。例如，在被召回的72种产品中，有68种产品被发现含有有毒物质。

　　虽然FDA可能会在召回之后采取进一步的行动，但该机构认为减肥补充剂与药物污染有关。

　　这些打击行动取得了一些进展，但仍存在一些问题。警告标签的位置、成分和基于误导或虚假广告的信念。

　　一些减肥补品上可能有FDA的警告。在那些有标签的产品中，它们被放在产品标签的前面，这样消费者就不太可能看到它们。

　　减肥补品中的成分可能也确实有副作用。它们导致人们出现心血管和吞咽问题，包括看似健康的年轻人。

　　心理健康问题和。因此，研究人员正在研究不健康的体重控制行为，包括使用膳食补充剂，以及青少年和儿童是否容易获得这些补充剂。

　　饮食失调的人经常遭受相关的健康问题，如维生素缺乏。作为回应，他们的医生可能会给他们开一些膳食补充剂，比如和。但这些都不是值得关注的膳食补充剂。

　　人们担心的是那些促进减肥、增强肌肉或两者兼而有之的补充剂。

　　饮食失调的人可能会被那些声称能快速无痛减肥或增肌的膳食补充剂所吸引。此外，膳食补充剂使用者可能会挣扎于增加或。

　　减肥药和补充剂的使用也与自卑、抑郁和抑郁的风险增加有关。虽然膳食补充剂不会单独导致饮食失调或饮食失调，但可以通过预防措施和法规来解决。

　　蛋白粉和其他健身补充剂也有广泛的吸引力。研究表明，使用减肥补品。但男孩中一个日益严重的问题是蛋白质粉，这是一种为肌肉提供能量的化合物。

　　根据体型和大小使用健身补品。例如，2022年的一项研究发现，青少年摄入蛋白粉与…

　　蛋白粉号称能塑造精瘦肌肉，而肌酸号称能为短期剧烈运动提供能量。

　　蛋白质本身不是。然而，蛋白粉可能含有未知成分，如。它们也可以用来代替其他含有重要营养成分的食物。

　　虽然肌酸通常可以安全地用于成人，但过度使用可能会导致这种情况。最终，尤其是对青少年的影响还没有得到研究。

　　一项拟议的监管规定是由标签上宣传减肥功效的食品组成的。

　　包括禁止销售膳食补充剂和其他减肥产品，以保护未成年人免受这些监管不足和潜在危险的产品的伤害。

　　在2023年，禁止向未成年人销售这些产品的州，包括科罗拉多州、加利福尼亚州和马萨诸塞州，已经或正在考虑采取类似行动。

　　最终，医学专家建议父母和看护人鼓励他们的孩子多吃，而不是求助于补充剂和爽身粉。他们还建议鼓励青少年关注均衡的营养、睡眠和恢复，以及各种抵抗、力量和调节训练。